Kochani, Dzisiaj przepis na super zdrowy sok z warzyw! Uzylam : troche pietruszki (ja uzylam tej pokreconej:) ale zwykla tez jest ok), 2 liscie jarmuzu- ktor Jednym z najzdrowszych, które można spożywać są naturalnie wyciskane soki. Dzieje się tak dlatego, że soki te zawierają mnóstwo witamin i składników odżywczych, których Twoje ciało potrzebuje, aby zachować energię przez cały dzień. Oto bliższe spojrzenie na to, dlaczego naturalnie wyciskany sok może być tak korzystny dla Bosch MES4010 to nowoczesna i w mojej opinii najlepsza sokowirówka do twardych warzyw i owoców. Ma aż 1200 W mocy. Jej ceramiczny nóż momentalnie rozdrabnia składniki soku. Stworzysz go z dowolnych produktów. Do tego wyregulujesz prędkość pracy, obniżając tym samym głośność. To wysokiej jakości sokowirówka na całe owoce (ma Zielone soki zawierają: witaminy. przeciwutleniacze. substancje przeciwzapalne. błonnik. wodę. i fitoskładniki! Składają się wyłącznie z surowych składników, przez co wzrasta ich wartość odżywcza. Wysoka temperatura podczas procesu gotowania zabija wiele cennych substancji występujących w pożywieniu. Rozwiewamy wątpliwości. Zwierzęta domowe mogą pić soki uzyskiwane za pomocą wyciskarki wolnoobrotowej przygotowywane ze świeżych, surowych warzyw i owoców, ale nie ze wszystkich i nie w dużych ilościach. Zapamiętaj! Psy i koty mogą pić świeżo wyciskane soki w niewielkich ilościach, ale nie wszystkie składniki są dla nich Soki tłoczone, tak jak wcześniej wspomniano zawierają składniki odżywcze, które znajdziemy w produktach, z których powstały. W sokach tych, w zależności od użytych surowców, możemy znaleźć m.in. magnez, potas, wapń, foliany, witaminę C, β-karoten. Oprócz tego sok tłoczony może być źródłem dobroczynnych substancji kisiele, musy, galaretki z owoców dozwolonych, kompoty z dozwolonych owoców, galaretki, kisiele, kremy z mleka, ciasto drożdżowe czerstwe, mało słodki biszkopt desery z dużą ilością cukru, ciasta z bitą śmietaną lub kremem, pączki, faworki, ciasto francuskie, piaskowe, kruche, keksy, makowiec, desery z przeciwwskazanych owoców, z Qvoq5Kx. Spis treści Sok z owoców granatu - antyoksydanty chronią mózg Przepis na sok zdrowy dla mózgu Soki z surowych warzyw w diecie dla mózguWłaściwości soku z granatów znane były już przed wiekami. Jakie przypisuje się mu właściwości? Starożytni chińscy lekarze uznawali sok z granatów za życiodajny nektar, który poprawia płodność i przedłuża młodość. Sokiem z owoców granatu leczono niegdyś rany, a skórki stosowano przeciw biegunce, wrzodom, próchnicy zębów oraz w stanach zapalnych gardła. Współcześnie sok z owoców granatu doczekał się wielu badań naukowych, które wykazały jego prozdrowotne działanie. Za największy skarb granatu uznaje się polifenole zaliczane do antyoksydantów, które niwelują działanie wolnych rodników. W soku z granatów jest trzykrotnie więcej antyoksydantów niż w zielonej herbacie lub czerwonym winie. Sok z owoców granatu - antyoksydanty chronią mózg Sok z owoców granatu zawiera polifenole o działaniu przeciwutleniającym, które chronią mózg i nerwy przed wolnymi rodnikami. W konsekwencji pomagają obniżyć prawdopodobieństwo wystąpienia chorób mózgu (np. choroba Alzheimera, Parkinsona). Badania wykazały, że odkładanie się białka (Beta-amyloidu) odpowiedzialne za powstanie choroby Alzheimera, zmniejsza się o połowę, gdy regularnie pijemy sok z owoców granatu. Jest on wskazany dla osób w każdym wieku. Regularne picie soku z owoców granatu przez matki zmniejsza ryzyko i powikłania niedotlenienia mózgu dziecka. Można powiedzieć, że naturalny sok z owoców granatu to cud natury. Posiada niezwykłe właściwości prozdrowotne, z których powinniśmy korzystać na co dzień, aby cieszyć się zdrowym mózgiem. Ale to jeszcze nie koniec dobrodziejstw jakie dla mózgu płyną z natury! Przepis na sok zdrowy dla mózgu Przygotuj: 2 jabłka (bez gniazd nasiennych) 1 1/2 obranego imbiru 1/4 szklanki natki pietruszki 1/2 obranej cytryny 1 ogórek 2 łodygi selera naciowego Następnie zmiksuj wszystko w blenderze i dodaj wody jeśli sok będzie dla ciebie za gęsty. Soki z surowych warzyw w diecie dla mózgu Soki z surowych warzyw są zdrowe dla mózgu ze względu na dobroczynne enzymy, jakie są obecne w niektórych owocach i warzywach. Enzymy te – nazywane także substancjami fitoodżywczymi chronią mózg przed wolnymi rodnikami, co obniża prawdopodobieństwo rozwoju chorób neurodegeneracyjnych oraz nowotworowych. Najskuteczniejsze działanie odżywcze posiadają soki z owoców i warzyw, które niedługo przed przyrządzeniem soku zostały zerwane lub zebrane. Tylko w takich owocach i warzywach enzymy są żywe i dzięki temu odżywcze. Transport czy przechowywanie w chłodniach neutralizuje enzymy i sprawia, że przestają być aktywne. Czytaj też: Koncentracja mózgu - zrób test na koncentrację Problemy z koncentracją - przyczyny Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie! Codzienne picie świeżo wyciśniętych soków z warzyw i owoców jest najprostszym sposobem na dostarczenie sobie aktywnych i żywych, bio-przyswajalnych składników odżywczych. Korzyści krótkoterminowe to zwiększenie energii i złagodzenie problemów trawiennych. Długoterminowe z kolei to przede wszystkim zapobieganie chorobom przewlekłym. Istnieją jednak doniesienia również o tym, że picie odpowiednio dużych ilości takich soków może cofnąć wiele chorób. Poprawa pracy jelit Problemy gastryczne są dzisiaj jednym z najbardziej powszechnych, chronicznych przypadłości, na które stosujemy zazwyczaj doraźne rozwiązania w postaci tabletek. Natomiast picie świeżych, surowych soków z warzyw i owoców nie tylko pomaga usunąć toksyny i bakterie z okrężnicy, ale również naprawić uszkodzone tkanki , jakie mogą występować w jelitach. Odbudowanie zasobów wartości odżywczych Rozwój wielu chorób przewlekłych jest bezpośrednio powiązany z długotrwałymi niedoborami wartości odżywczych w organizmie, czemu stosunkowo łatwo można zapobiec pijąc surowe soki. Świeże soki są źródłami wielu witamin, minerałów oraz innych wartości odżywczych, które mogą pomóc zapobiec chorobie serca, nowotworom oraz wielu innym. Wiele diet anty-nowotworowych – jak na przykład terapia Gersona – jest opartych na piciu świeżych, surowych soków z organicznych warzyw i owoców, które są bogate w składniki odżywcze, enzymy itd. Taki pokarm uruchamia często procesy samoleczenia organizmu. Niszczenie komórek nowotworowych „Świeże soki są naładowane antynowotworowymi fitozwiązkami i witaminami, które są bardzo łatwo przyswajalne przez organizm” – według Instytutu Nowotworów Uniwersytetu Stanforda. Picie świeżych soków jest najłatwiejszym i najbardziej efektywnym sposobem unikania nowotworów. Wiele badań naukowych dowiodło, że spożywanie warzyw i owoców zapobiega rozwojowi oraz rozprzestrzenianiu się komórek rakowych. Świeże, surowe soki są skoncentrowaną dawką wszystkich składników odżywczych zawartych w warzywach i owocach – dlatego też, pozbawione dużej ilości błonnika (miąższu), są bardzo szybko przyswajane przez organizm. Utrata wagi Nadwaga i otyłość to kolejny problem, z którym spożywanie dużych ilości surowych soków znakomicie sobie radzi. Joe Cross – reżyser i producent filmu ‚Fat, Sick & Nearly Dead ‚ – jest żywym świadectwem tego, że picie soków nie tylko pomaga zrzucić zbędne kilogramy, ale również przywrócić zdrowie cofając chorobę. Poprawa nastroju Choroby mentalne są dziś bardzo rozpowszechnioną formą schorzeń, ale jednocześnie często nie zauważaną. Często są wynikiem niedoborów składników odżywczych. Co ważne, psychiczne schorzenia mogą z czasem przyczynić się również do rozwoju chorób fizycznych. Dlatego też, należy jak najwcześniej zapobiegać temu poprzez uzupełnianie niedoborów. „Witaminy działają jak katalizatory, które mogą przyspieszyć procesy biochemiczne odpowiedzialne za przetrwanie i funkcjonowanie mózgu. (…) Dlatego też, niedobór witamin może niekiedy objawiać się depresją. Na szczęście jednak, jeśli taki niedobór zostaje uzupełniony przez suplementy lub picie soków, następuje odwrócenie takich objawów”- wyjaśnia dr Hyla Cass, autorka książki pt. ‚St. John’s Wort: Nature’s Blues Buster’, która obrazuje istotę odżywiania w utrzymaniu zdrowego stanu umysłu. Źródła: Świeżo wyciskane soki to mój nowy “nałóg” odkąd mam w domu wyciskarkę wolnoobrotową. Soki wyciskam niemal codziennie i jestem zachwycona tym, jak bardzo proste jest tworzenie pysznych domowych napojów. Przyznam szczerze, że choć wcześniej jadłam zdrowo, to nigdy nie zużywałam w kuchni takiej ilości jarmużu i selera naciowego. Obecnie to dwa podstawowe składniki w mojej lodówce, które najczęściej są bazą moich soków. Żałuję, że tak późno zdecydowałam się na zakup wyciskarki wolnoobrotowej, bo już niemal nie wyobrażam sobie bez nie życia. To drugi najczęściej używany sprzęt w mojej kuchni, tuż po blenderze kielichowym. Z całego serca namawiam Was do zakupu wyciskarki – bez względu na to, czy Wasz budżet na tego typu sprzęt to 300 zł czy 3000 zł. Mam wrażenie, że dzięki wyciskarce mój sposób odżywiania wskoczył na nowy poziom, bo dzięki temu zakupowi w mojej diecie jest mnóstwo zielonych soków, które są pełne witamin i antyoksydantów. Poniżej znajdziecie listę zakupów potrzebną do przygotowania świeżo wyciskanych soków oraz moje ulubione przepisy. Co warto kupić? Owoce: 1 kg jabłek1 kg gruszek1 kg cytryn lub limonek1 kg pomarańczy1 kg grejpfrutów1 ananas Warzywa: 2 kg marchewki1 kg burakówseler naciowy1 kg ogórków Warzywa liściaste i zioła: jarmuższpinakświeże liście mięty2 x natka pietruszki Dodatki: świeży korzeń imbiru Świeżo wyciskane soki – moje ulubione przepisy Świeżo wyciskany sok z witaminą A i żelazem: marchewka + burak 4 duże marchewki1 burak2-3 cm plasterek imbiru 2. Świeżo wyciskany sok marchewkowy ala “kubuś” 4 duże marchewki1 jabłko1 brzoskwinia Pomysły na odżywcze posiłki znajdziesz też na moim Instagramie! 3. Świeżo wyciskany sok: marchewki + buraki + pomarańcze 2 duże marchewki2 buraki2 pomarańczekawałek świeżego imbiru 4. Świeżo wyciskany zielony sok: ogórek + mięta + limonka 1 duży ogórek1 gruszka1 limonka2 garście liści jarmużu1 garść listków miętyplasterek imbirunatka pietruszki 5. Świeżo wyciskany zielony sok: szpinak + jabłko + seler naciowy 3 garście liści szpinaku3 łodygi selera naciowego1 jabłko1 gruszka 6. Świeżo wyciskany zielony sok: jamruż + grejpfrut + seler naciowy 3 duże garście liści jarmużu1 grejpfrut1 gruszka2-3 cm świeżego imbiru1 cytryna3 łodygi selera naciowegonatka pietruszki 7. Świeżo wyciskany zielony sok: ogórek + seler naciowy + szpinak 1 ogórek2 łodygi selera naciowego2 garście liści szpinaku1 jabłko2-3 cm świeżego imbiru 8. Świeżo wyciskany sok: pomarańcze i marchewki 2 duże pomarańcze3 duże marchewki1 cytryna2-3 cm świeżego imbirukilka listków świeżej mięty (opcjonalnie) 9. Świeżo wyciskany sok: jabłko + marchewka + ananas 1 jabłko1/5 świeżego ananasa2 duże marchewki2-3 cm świeżego imbiru 10. Świeżo wyciskany sok: limonka + ogórki + jabłka 2 limonki2 ogórki2 jabłka Najlepsze przepisy na sok z marchwi znajdziecie pod linkiem. Podsumowanie Jak widzicie staram się tak komponować moje soki, aby było w nich dużo zielonych warzyw liściastych i stosunkowo mało owoców. Zwykle do koktajli dodaję jeden-dwa owoce, tak aby w naturalny sposób posłodzić sok. Sok zrobiony z samych owoców z pewnością jest pyszny, ale… taki napój to ogromna dawka cukrów. Co prawda to naturalnie występujące w owocach cukry proste (fruktoza), ale jednak w świeżo wyciskanym soku nie znajdziemy wiele błonnika. Z tego powodu częściej wypijam soki warzywno-owocowe, niż takie z samych owoców. Warzywa mają w sobie zdecydowanie mniej cukrów i korzystnie wpływają na skład odżywczy soku. Moja wyciskarka zostawia w gotowym soku dosyć dużo miąższu, którego nie przecedzam przez sito – lubię soki, które nie są idealnie klarowne. Dodatkową zaletą takich soków jest też to, że zawierają one więcej błonnika w stosunku do soków mniej mętnych. Mam nadzieję, że zachęciłam Was do robienia domowych świeżo wyciskanych soków – to przepyszny i zdrowy sposób na codzienną dawkę witamin! Related Topicskod rabatowyprzepisy na sokisoki świeżo wyciskanewyciskarkawyciskarka wolnoobrotowa Nazywam się Agata Puk i pokazuję jak żyć zdrowo z przyjemnością! Wierzę, że ten blog może inspirować Was do zdrowych wyborów. Spożywany dwa razy dziennie sok z surowych ziemniaków może zwalczać stan zapalny, dodać energii i wzmocnić układ są najczęściej spożywanymi warzywami ogrodowymi na świecie! W Polsce też je uwielbiamy. Pamiętaj, że nie tylko gotowane mają wysoką wartość odżywczą. Także sok z surowych ziemniaków okazuje się nieoceniony dla naszego popularne warzywa aż w 75% składają się wody. Ponadto zawierają także skrobie, przeciwutleniacze i mnóstwo innych substancji o niezwykłych właściwościach. Co do ich kulinarnych zastosowań, zazwyczaj spożywamy je gotowane, pieczone lub smażone. Lądują niemalże w każdym daniu: w zupach, w postaci puree jako dodatek do mięsa, w formie frytek i chipsów jako przekąska tym, że ziemniaki są zdrowe, wiemy. A czy zdajemy sobie sprawę z ich cennych właściwości leczniczych? Otóż okazuje się, że sok z surowych ziemniaków może zastąpić niejeden apteczny lek. Chcesz dowiedzieć się więcej na temat leczniczej mocy tego warzywa?1. Sok z surowych ziemniaków ma właściwości przeciwzapalneSok z surowych ziemniaków zawiera między innymi silne związki przeciwzapalne, które sprawiają, że jest naturalnym lekarstwem na ból mięśni i stawów. Dodanie go do diety sprosta zaburzeniom równowagi w procesie zapalnym w organizmie, przy jednoczesnym łagodzeniu bólu. Pamiętajmy jednak, że aby przynieść ulgę zbolałym stawom, należy spożywać to remedium systematycznie przez dłuższy okres Stymuluje proces detoksykacjiSok z surowych ziemniaków posiada przeciwutleniacze, które stymulują proces usuwania toksyn zgromadzonych w wątrobie, jelicie grubym i nerkach. Błonnik, witaminy i niezbędne minerały zawarte w soku poprawiają procesy, które są odpowiedzialne za oczyszczenie krwi z ten jest również wolny od cholesterolu i wspomaga krążenie krwi w organizmie, co z kolei ma kluczowe znaczenie dla zapobiegania przedwczesnemu starzeniu się komórek Wzmacnia układ immunologicznySok z surowych ziemniaków jest naturalnym środkiem alkalicznym, wchłanianym do organizmu, który zarządza poziomem cukru we krwi. Właściwości te równoważą naturalne pH organizmu i obniżają ryzyko zachorowania na choroby związane z kwaśnym odczynem wewnątrz naszego leczniczy napój zawiera także znaczne ilości witaminy C, czyli składnika odżywczego związanego z produkcją przeciwciał i wzmocnieniem układu to, że ryzyko zakażeń, takich jak przeziębienie lub grypa, zostaje ograniczone do Zwalcza dnę moczanowąRegularne picie dwóch filiżanek soku z surowych ziemniaków okaże się skutecznym lekarstwem dla osób, w których stawach wytrąciły się kryształki kwasu moczowego. Przeciwutleniacze stymulują oczyszczanie organizmu z nadmiaru kwasu moczowego, zmniejszając tym samym stan zapalny i dolegliwości bólowe. A ponieważ wspierają także proces oczyszczania nerek, spożywanie soku z surowych ziemniaków zapobiega powstaniu kamieni nerkowych i więc tę tanią i skuteczną profilaktykę, aby na długo cieszyć się pełnią zdrowia i sprawnością ruchową!5. Sok z surowych ziemniaków zwalcza niestrawnośćSok z surowych ziemniaków zwalczy zarówno niestrawność, jak i refluks kwasu kilka łyżek po każdym posiłku, aby zwalczyć: ciężkie uczucie w żołądku, nadmierną produkcję kwasów żołądkowych, stany zapalne. Dla wielu osób sok z surowych ziemniaków jest alternatywną metodą leczenia zapalenia żołądka, wzdęć i wrzodów Wspomaga stan zdrowia układu sercowo-naczyniowegoZe względu na jego zdolność do poprawy krążenia krwi i regulacji poziomu cholesterolu, sok z surowych ziemniaków wspomaga również stan zdrowia układu trunku pomaga zmniejszyć stan zapalny, wspiera pracę serca, a także obniża ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych, takich jak nadciśnienie tętnicze czy miażdżyca Sok z surowych ziemniaków daje energiiOsoby, które uwzględniły w swojej diecie sok z surowych ziemniaków, cieszą się lepszą sprawnością fizyczną i psychiczną w ciągu i błonnik zwiększają spalanie kalorii i przyczyniają się do lepszej wydajności organizmu. Pamiętaj zatem – aby dodać sobie wigoru, sięgnij po surowe ziemniaki!8. Zwalcza łupieżStosowanie soku z surowych ziemniaków bezpośrednio na skórę głowy jest skutecznym sposobem na walkę z drożdżami, które przyczyniają się do powstania działanie przeciwgrzybiczne hamuje wzrost grzybów, reguluje poziom pH, a także wspomaga proces oczyszczenia skóry głowy. Jednocześnie dostarcza włosom niezbędnych składników odżywczych dla zdrowego wzrostu i pięknego przygotować sok z surowych ziemniaków w domu?Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować dwa lub trzy dojrzałe ziemniaki, wolne od jakichkolwiek czarnych plam, ponieważ mogą one być szkodliwe ze względu na zawartość 3 ziemniaki 1 szklanka wody (200 ml) Przygotowanie Obierz ziemniaki, a następnie pokrój je na kilka kawałków i zmiksuj razem z wodą w blenderze. Kiedy wszystkie grudki znikną, podzieli sok na dwie dawki. Aby uzyskać jak największe korzyści pij ten leczniczy napój codziennie rano i wieczorem. Opcjonalnie możesz użyć sokowirówki, aby uniknąć dodania wody. Jak widać, sok z surowych ziemniaków jest skutecznym rozwiązaniem wielu różnych problemów zdrowotnych. Wypróbuj go również Ty!To może Cię zainteresować ... Kuracje naturalnymi sokami z owoców i warzyw to popularne metody oczyszczania organizmu z toksyn. Są łatwe do przeprowadzenia smaczne i zapewniają niezliczoną ilość korzyści zdrowotnych. Jeżeli zależy Wam na szybkim i skutecznym uwolnieniu się od nadmiaru szkodliwych substancji z organizmu, gorąco polecam właśnie świeże, surowe, niepasteryzowane soki owocowo warzywne>>>. Badania naukowe są zgodne co do niezwykłych wartości odżywczych warzyw i owoców. Produkty roślinne nie tylko dostarczają organizmowi cennych składników pokarmowych, ale również mają oczyszczający i prozdrowotny wpływ na nasze ciało. Owoce i warzywa można z powodzeniem przyjmować w postaci soków. Najłatwiej dostępne soki to niestety soki pasteryzowane, produkowane z soków zagęszczonych, słodzone często w swoim składzie nie przypominające prawdziwych surowych soków. O tym, że to właśnie surowe naturalne soki mają zbawienny wpływ na nasz organizm, nie muszę chyba nikogo przekonywać. Nasza wątroba bardzo dobrze radzi sobie z usuwaniem toksyn, ale do czasu, gdy nie jest ich zbyt dużo w organizmie. W takiej sytuacji należy jej pomóc, wprowadzając dużą ilość owoców, warzyw i soków w diecie lub stosując głodówkę. Korzyści, których można się spodziewać po usunięciu nadmiaru toksyn z organizmu są powszechnie znane i udowodnione: poprawa samopoczucia zmniejszenie wagi ciała poprawa kondycji skóry lepszy sen sprawniejsza praca organów wewnętrznych i wiele wiele innych Bardzo często stosowaną metodą oczyszczania organizmu z toksyn jest kuracja sokami owocowo warzywnymi. Zdrowe soki z owoców i warzyw można przygotować w domu samemu – przepisy na domowe soki i kuracje oczyszczające wkrótce pojawią się na moim blogu. Dzisiaj chciałam Wam zaproponować dużo wygodniejszą alternatywę dla tych, którzy nie mają czasu lub sokowirówki. Niedawno odkryłam fajną naturalną kurację surowymi sokami owocowo warzywnymi>>>. Jest to bardzo wygodny i łatwy sposób na oczyszczenie organizmu z nadmiaru toksyn dla zyskania energii i uczucia lekkości. Są to trzy programy oczyszczające>>> o różnym stopniu trudności. Ja przeprowadziłam program podstawowy – jednodniowy, który jest najprostszy. Już po jednym dniu picia surowych soków poczułam bardzo dużą poprawę w funkcjonowaniu organizmu. Każdy, kto kiedyś przeprowadził głodówkę, dzień owocowy lub dzień picia samych soków wie, że po takiej kuracji naprawdę następuje przypływ ogromnej energii. Na drugi dzień po kuracji czułam się dużo lżejsza, miałam jaśniejszy umysł, cera była bardziej promienna… jestem przekonana, że po kuracji 3 dniowej efekty są jeszcze bardziej zdumiewające. Jeden dzień picia soków jest łatwy do przeprowadzenia przez każdego z nas. Nie wymaga bardzo silnej woli i wytrwałości. Podziwiam wszystkich tych, którzy wytrzymują na głodówce lub diecie owocowej czy sokowej przez 3 dni. Ja też mam wielkie postanowienie przeprowadzić trzydniową kurację sokami – jeżeli mi się uda, dam znać, jak przebiegała kuracja. TUTAJ ZNAJDZIECIE WIĘCEJ INFORMACJI NA TEMAT OCZYSZCZANIA ORGANIZMU NATURALNYMI SOKAMI>>> Naturalne surowe soki>>>, które Wam proponuję, produkowane są nowatorską technologią, która pozwala na zachowanie w sokach wszystkich najcenniejszych substancji zawartych w produktach roślinnych. Nie wszystkie świeże soki maja taką samą jakość, czyli zawierają wszystkie dobroczynne substancje wydobyte z rośliny – wszystko zależy od zastosowanej technologii produkcji. I tak na przykład w przypadku świeżych surowych soków uzyskanych przy pomocy sokowirówki część pozytywnych substancji zostaje zniszczona w trakcie procesu produkcji poprzez podniesioną temperaturę, która niszczy enzymy. Z kolej wysoka prędkość obrotowa ( obr/min.) powoduje radykalne napowietrzenie soku przez co poddany jest on niekorzystnemu działaniu oksydacji. Przy produkcji świeżych surowych soków stosowana jest trójfazowa technologia tłoczenia wolnoobrotowego, wykorzystująca miażdzenie na poziomie komórkowym, co pozwala nie tylko wydobyć z każdej komórki roślinnej maksymalną ilość dobroczynnych substancji, ale również nie powoduje ich degradacji w trakcie procesu wyciskania. Dzięki temu soki posiadają pełną gamę dobroczynnych substancji, których przyswajalność jest kilkunastokrotnie wyższa niż form syntetycznych. Świeże surowe soki owocowo warzywne (opis znajdziecie tutaj>>>) oprócz zdrowych węglowodanów zawierają szeroką gamę cennych witamin i minerałów, aminokwasy endogenne i egzogenne, żywe enzymy roślinne, chlorofil, antyoksydanty, kwasy omega 3, fitochemikalia i wodę pochodzącą z roślin. Kuracja surowymi sokami owocowo-warzywnymi>>> wspomaga naturalną detoksykację organizmu, ale nie tylko – pomaga również przywrócić równowagę kwasowo zasadową. Mechanizm zakwaszenia organizmu jest następujący. Szybkie tempo życia , brak odpowiednio zbilansowanej diety mogą powodować w sposób ciągły zakwaszenie organizmu, który broni się wykorzystując swoje naturalne systemy buforowe. Jeśli zakwaszenie przekracza możliwości ochronne systemu, nadwyżka kwasów nie może być zneutralizowana i jest magazynowana w tkankach miękkich oraz stawach, w postaci bolesnych złogów, składających się głównie z soli wytrąconych z kwasów. Soki owocowo-warzywne dzięki silnym właściwościom alkalizującym idealnie nadają się do kuracji odkwaszającej organizm. Rośliny, z których robione są proponowane przeze mnie soki>>> są specjalnie dobrane pod kątem właściwości, w tym odczynu ph – jarmuż, szpinak, brokuły, rukolę, alfa- alfa, ogórka, limonkę, spirulinę, chlorellę czy cytrynę cechuje odczyn ph na poziomie aż 10, pozostałe składniki takie jak cukinia, sałata rzymska, sałata karbowana, papryka czy daktyle posiadają odczyn ph na poziomie 9, natomiast jabłka, rzodkiew, marchew, burak, biała rzodkiew czy pomarańcz mają odczyn ph na poziomie 8. Oto jak stosuje się kurację surowymi sokami z owoców i warzyw>>>: Codziennie masz do wypicia 6 pysznych świeżych soków. 1. Wszystkie soki mają przyporządkowany numer, który wskazuje na kolejność spożycia 2. Soki zastępują Twoje posiłki 3. Na śniadanie wypijasz sok nr 1 a kolejne spożywasz w odstępie ok. 2 godzin 4. Sok nr 6 wypijasz na kolację co najmniej 1-2 godziny przed snem 5. Pamiętaj aby zawsze przed wypiciem wstrząsnąć dobrze butelkę z sokiem tak żeby wymieszać osad z płynem. 6. W każdym dniu trwania programu kontynuujesz wg powyższych zasad Teraz przedstawię Wam kilka soków, które ja otrzymałam po zakupie kuracji podstawowej>>>: Mleczny orzechowiec – Nerkowce, Daktyle, Syrop z Agavy, Cynamon, różowa Sól Himalajska, Woda Cytrusowy 1 – Cytryna, Limonka, Syrop z Agawy, Kardamon, Kurkuma, Pieprz Cayenne, Woda Zielony 2 – Jarmuż, Szpinak, Nać Pietruszki, Sałata Rzymska, Seler Naciowy, Jabłko, Ogórek, Spirulina. Korzenny 3 – Burak czerwony, Marchew, Ogórek, Rzodkiew czerwona, Nać Pietruszki, Pomarańcz, Imbir Korzenny 4 – Marchew, Cukinia, Koper Włoski, Pomarańcz, Czerwona Papryka, Imbir Zielony 1 – Nać pietruszki, Ogórek, Kiełki AlfaAlfa, Mięta, Limonka, Jabłko Wszystkie soki miały naprawdę ciekawy smak a najbardziej smakował mi sok Mleczny orzechowiec i Zielony 1. Możecie zapoznać się z innymi sokami tutaj>>>, Jeżeli ktoś z Was przeprowadzi kurację sokami, proszę dać znać, jak przebiegała i które soki były najsmaczniejsze:) Życzę lekkości, wspaniałego samopoczucia i miłego dietowania:) TUTAJ ZNAJDZIECIE WIĘCEJ INFORMACJI NA TEMAT OCZYSZCZANIA ORGANIZMU NATURALNYMI SOKAMI>>> Dołącz do mnie na instagramie i odbierz dietę za darmo! 30 dnia każdego miesiąca spośród wszystkich osób, które obserwują mnie na instagramie, losuję jedną osobę, która otrzyma indywidualną dietę ułożoną przeze mnie za darmo !

soki z surowych warzyw